День отказа от курения

Всемирный день без табака - 31 мая

Курение вредит вашему здоровью!
Сложно бросить курить - об этом все знают. Никотин вызывает сильнейшую зависимость, и основная масса бросивших курить возвращается к этой пагубной привычке снова. Но к сожаленю, опросы показывают что не все курильщики понимают и осознают какой вред они наносят собственному здоровью. И многие даже не хотят бросить курить.
Курение способно не только спровоцировать рак легких, но и подстегнуть рост уже существующих опухолей. Согласно одной из теорий, никотин из сигаретного дыма может стимулировать деление и размножение раковых клеток в легких.
Курение, к сожалению, наиболее частая из вредных привычек среди беременных. Несмотря на вред от курения для здоровья, процент курящих женщин в последнее время значительно увеличился.
По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД.

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.

Сегодня мы знаем о существовании эффективных методов лечения, а также о средствах, заменяющих никотин. Они должны стать более широко доступны, их стоимость должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их.
Бросить курить никогда не поздно, но важно сделать это как можно раньше. Так не откладывайте своего решения бросить курить. Наградой вам будут здоровье и высокая работоспособность. Относитесь серьезно к своему здоровью - это наше главное богатство!

В ноябре отмечается Всемирный день отказа от курения. Смотрите другие поздравления и стихи.

Долой табачный синий дым!
Его разгоним словом,
Чтобы навечно молодым
Остаться и здоровым!
В растворе ядовитых смол
Курильщиком замочим –
Ведь нынче день такой пришел!
И каждый озабочен
Всемирным днем без табака –
И взрослые и дети:
Пусть не поднимется рука
Со спичкой к сигарете!
Пусть этот страшный никотин
В дыму растает синем,
Чтоб доживали до седин
Все граждане России!
Всемирный день без табака,
Конечно, день хороший…
Я не готов к нему пока,
И я курить не брошу! ©

Сегодня я курить не буду!
На завтрак, вместо сигареты,
Я выпью чаю с бутербродом,
Съем хачапури и котлеты.
Потом отправлюсь я на службу,
Пешком — а не в автомобиле,
И там возьмусь я за работу,
Чтоб позабыть о никотине,
В обед же вместо сигареты,
Я леденцов сжую пригоршню,
Доем остывшие котлеты,
На кофе даже взгляд не брошу!
В чем же причина перемены?
Что ж кофе заменил я чаем?
Да день без табака ж сегодня
Планетой всей мы отмечаем! ©

Тебе желаю вдохновенья!
Чтоб были яркими мгновенья,
Утром, вечером, в обед
И притом без сигарет!
Желаю с искренней любовью
Веселья, радости, здоровья,
Красоты на двести лет,
Без привычных сигарет! ©

Бросай курить! Вставай на лыжи!
Сегодня день без табака!
От никотина сносит крышу
Даже у супермужика!
Сегодня небо голубое,
Белы без дыма облака...
Бросай курить! Ещё не поздно
Здоровым стать наверняка! ©

Всемирный день без табака!
Стой! Сигарету брось!
Кругом из дыма облака.
Курящих развелось.

Давайте мир от табака
Избавим поскорей.
Ведь будет жизнь без сигарет
И чище и светлей.

Остановитесь, господа!
Подумайте! зачем?!
Избавим наши города
От табака совсем! ©

Без табака жизнь не легка –
Привычка ведь сильнее.
Но жизнь длинней без табака,
И дни тогда длиннее.
Вам всё же жить без табака
Желаю полной жизнью.
Дорога будет пусть легка,
По жизни чтоб парили. ©

В этот день пусть дым не соблазняет,
Пусть дурман его вдруг обойдет.
Люди майский праздник отмечают –
И здоровье сразу к нам придет!

Ты вдохни сегодня чистый воздух,
Благодарность сердца ощути.
И почувствуешь ты запах розы.
Можешь сам себя, поверь, спасти! ©

Курить давно уже не модно,
Власть никотина – ерунда.
Без сигарет вздохни свободно,
Покончив с рабством навсегда!

Твой организм спасибо скажет,
Ведь вместо дыма – кислород,
Кто с сигаретами завяжет –
На сто лет дольше проживет! ©

Сигареты свои ты, товарищ, ломай!
И выкидывай в ближнюю урну!
У кого вдруг увидишь – хватай, отнимай!
Ведь курение – плохо, и блудно!

А сегодня, тем боле, день без табака!
Так что пусть даже уши распухнут
Не кури ты сегодня, ни за что, никогда!
Пусть устои уж старые рухнут! ©