День здорового питания - 2 июня

День здорового питания - 2 июня

Этот необычный праздник, получивший название "День здорового питания и отказа от излишеств в еде", пока неофициальный и очень молодой. Впервые праздник был отмечен в 2001 году. Целью проведения праздничных мероприятий стало привлечение внимания граждан к вопросам питания, правильности приготовления пищи, особое внимание уделялось вопросом выбора здоровой полезной пищи из представленного в настоящее время разнообразия продуктов на рынках страны.

Идея праздника была навеяна американским "Днем обжорства", когда можно ни в чем себе не отказывать и устроить "праздник живота". Российский праздник получился, наоборот, довольно строгим. В этот день важно пересмотреть свой рацион и отказаться от излишне жирных продуктов, мучных, сладких изделий, избегать жареной пищи. И предпочесть вышеперечисленному овощи и фрукты.

В этот день планируется проведение просветительских массовых мероприятий, целью которых станет донести до общественности необходимость здорового питания, целесообразность употребления тех или иных продуктов, правильное составление сбалансированного рациона, что несомненно должно привести к снижению веса, улучшению состояния организма, повышению жизненного тонуса.

Откажитесь от лишней еды,
Пейте побольше воды,
Овощи, фрукты вкушайте,
И алкоголь не мешайте.
Знайте вы меру во всем,
Живите сегодняшним днем,
Но с целью конкретной такой,
Чтоб ты был доволен собой.
Для многих сейчас все главней
Быть красивей да стройней,
Ну, что я могу пожелать…
Поменьше, друзья, надо жрать. ©

Поздравления с днем здорового питания

В День питания здорового
Пожелаю я тебе
Позабыть про все столовые,
Про хот-доги на обед!

Нет фастфудам днем и вечером!
Обходи их стороной!
А желудок обеспечивай
Лишь полезною едой! ©

Мы день здорового питания
Сегодня будем отмечать,
За этот праздничный подарок
Нам организм поставит «пять».
Давайте ж здОрово питаться,
Точней здорОво каждый день,
Нам стоит выбрать попытаться,
Здоровье или бюллетень! ©

С днем здорового питания
Вас поздравить очень рад!
Отметим праздник расставанием
Со всякой вредной пищей, да!
Скажем нет конфетам, пряникам,
Бутербродам, колбасе,
Чипсам, сникерсам и драникам,
Пусть запомнят это все!
Накупите фрукты, овощи -
Консерватам наше "НЕТ",
Организму лучшей помощи -
Не будет, не было и нет! ©

Я друзей сегодня новым праздником
Утром озадачить поспешу.
Пусть сегодня днем они не дразнятся,
Не суют под нос мне колбасу,
Уберут сухарики вонючие,
Спрячут свой хотдог от глаз моих!
Я решил питаться очень правильно,
Лишь бы мне хватило сил своих. ©

В День здорового питанья
Пожелаю не сдаваться
Дальше мюслями и соком
По утрам всегда питаться.
И неважно, что ты хочешь
Душу всю отдать колбаске
Куры-гриль вот ночью снятся
И с салатиком, как в сказке.
Ты траву жуешь упрямо
Скоро станешь ты скелетом
Не худой, а просто тощей
Отливая синим цветом.
И поэтому желаю
Чтоб себя не истязала
Чтобы мясо уплетала,
И довольной жизнью стала. ©

Нам надо правильно питаться,
Хотя бы день всего в году.
Слабо от пищи отказаться,
Что есть привыкли на ходу?
Хотдоги выкинуть, сосиски,
Не есть печенье по утрам,
Консервы, чипсы и ириски -
Все это вред наносит нам!
Здоровым быть, поверьте, модно,
Практично и экономично! ©

День здорового питания - праздник очень молодой,
Может именно поэтому, о нем не знали мы с тобой.
Но теперь столь просвещенные о вреде привычных блюд,
Будем правильно питаться мы, уберем их из меню.
Вместо них добавим овощи, фрукты, молоко, кефир,
Творог, крупы, каши, йогурты и лишь иногда зефир! ©

На день откажемся от чипсов мы,
От макарон и от котлет,
От свежих булочек с сосисками,
И скажем дряни этой "нет"!
Здоровым быть должно питание,
Начав с грудного молока,
И дальше вы питайтесь правильно,
Чтоб сил хватило на века! ©

Странный праздник в самом деле -
Как его мне пережить?
Как без вредной вкусной пищи
Я смогу весь день прожить?
Отказаться от жарёхи,
Не купить биг-мак в обед?!
Этот праздник, уж извольте,
Ну, ни разу не по мне! ©